퇴직이 가까워질수록 가장 궁금한 것 중 하나는 “국민연금, 언제부터 받을 수 있을까?”입니다.
국민연금 수령 시점에 따라 금액 차이가 발생하기 때문에, 수령 나이를 정확히 아는 것은 노후를 준비하는 데 있어 매우 중요합니다.
이 글에서는 2025년 기준 국민연금 수령 나이, 조기수령 조건, 수령액 차이, 계산 방법까지 알기 쉽게 정리했습니다.

국민연금 수령 나이 (2025년 기준)
출생연도 | 정년퇴직 후 국민연금 수령 가능 나이 |
---|---|
1953년 이전 | 만 60세 |
1954~1956년 | 만 61세 |
1957~1960년 | 만 62세 |
1961~1964년 | 만 63세 |
1965~1968년 | 만 64세 |
1969년 이후 | 만 65세 |
즉, 1969년생 이후부터는 퇴직을 하더라도 만 65세까지 기다려야 국민연금을 수령할 수 있습니다.
조기수령은 언제부터 가능할까?
국민연금은 조기수령도 가능합니다.
다만 조건이 있습니다.
조기수령 조건:
- 만 60세 이상
- 가입기간 10년 이상
- 소득이 일정 수준 이하
조기수령 시에는 매년 약 6%씩 수령액이 감소하므로 신중하게 결정해야 합니다.
수령 나이 | 감소 비율 | 수령액 |
---|---|---|
만 65세 | 기준 | 100% |
만 64세 | -6% | 94% |
만 63세 | -12% | 88% |
만 62세 | -18% | 82% |
만 61세 | -24% | 76% |
만 60세 | -30% | 70% |
조기수령은 평생 감액 적용되므로, 단기적 급전이 아닌 이상 권장되지 않습니다.
국민연금 수령액 계산하는 방법
국민연금 수령액은 다음 3가지 요소에 따라 달라집니다:
- 가입기간 (10년 이상 → 수급 가능)
- 평균 소득월액
- 수령 시점 (정기 or 조기)
✔️ 수령액 계산기 바로 사용하기
👉 국민연금 수령액 계산기
(※ 국민연금공단 공식 사이트)
직접 입력해보면 본인의 예상 수령액을 실시간으로 확인할 수 있어 매우 유용합니다.
퇴직 후 어떻게 준비할까?
퇴직 이후 국민연금만으로는 생활이 어려운 경우가 많기 때문에, 노후 준비는 다각도로 필요합니다.
- 개인연금 가입 여부 점검
- 국민연금 연기 수령 시 추가 수령액 확인
- 건강보험, 주거비용 등 고정 지출 계획 수립
💡 TIP: 연기수령은 반대로 최대 36%까지 수령액 증가가 가능합니다 (최대 5년 연기 시).
결론
퇴직을 앞두고 있다면, 국민연금 수령 시기와 전략적인 수령 계획을 꼭 세우셔야 합니다.
조기수령은 당장의 도움이 될 수 있지만 장기적인 손해로 이어질 수 있기 때문에, 공식 계산기를 통해 시뮬레이션 후 결정하세요.
당신의 연금은 선택에 따라 달라집니다.
정확한 수령 나이와 금액을 미리 파악하고, 더 풍요로운 노후를 준비하세요!